Плацебо
Самовнушение...
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
MindMix
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

ПлацебоПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | следующуюСледующая »


пятница, 29 октября 2010 г.
5 правил ПРАВИЛЬНОЙ диеты! LouDSilencE. 15:28:05
1. Живые бактерии для кожи. Обязательно включайте в свой ежедневный рацион питания продукты с живыми бифидобактериями: бифидокефир, бифидок, бифидолайф или любые другие напитки, обогащенные бифидофлорой. Полезные бактерии очищает кишечник, и улучшают его работу. Зашлакованность организма и проблемы с кишечником, как известно, всегда отражаются на коже.
Подробнее…2. Незаменимые белки. Белки — это строительный материал для нашего организма. Их нехватка в дневном рационе отражается, прежде всего, на коже и волосах. После диет, обедненных белками, похудевшие женщины обычно выглядят как бледные тени, и окружающие опасаются, не больны ли они страшной болезнью.
Так вот, чтобы после диеты не выглядеть, как ходячий труп, не отказывайтесь от белков. Один из лучших поставщиков строительного материала для клеток — рыба. Кроме этого, она богата полиненасыщенными жирными кислотами, о пользе которых не знает только ленивый.
Полиненасыщенные жирные кислоты содержатся и в растительном масле. Самое полезное масло — полученное путем холодного отжима.
3. Овощи и фрукты каждый день. Готовить овощи нужно по особым правилам, чтобы сохранить максимальное количество витаминов и микроэлементов. Варите овощи в эмалированной кастрюле с плотно закрытой крышкой.
Кстати, она должна быть непрозрачной. Любые овощи должны вариться в темноте, так как свет способствует разложению витаминов.
Для красивой кожи важен витамин С. Съедая одно киви в день, вы обеспечиваете себе суточную норму аскорбиновой кислоты. Апельсины, мандарины и лимоны также богаты витамином С. Правда по витаминной дозе, одному киви равняются 2 апельсина, 4 мандарина и целый средний лимон.
4. Сера и кремнии для волос и ногтей. Самый полезный сок — томатный. А все потому, что в нем содержатся сера и кремний. Есть эти полезные вещества и в морепродуктах: креветках, мидиях, крабах и кальмарах. Их мясо является прекрасным источником белков и всех мыслимых микроэлементов, однако эти деликатесы стоят очень недешево.
Не расстраивайтесь. Вместо даров моря можно подналечь на морскую капусту! По содержанию микроэлементов она не уступает устрицам, кальмарам и крабам. А вот белков в ней нет. Но их вполне можно восполнить обычным мясом. Кстати, мясо с морской капустой — здоровый и некалорийный ужин. 5. Не все мясо одинаково полезно. Предпочтение отдайте тощей говядине, телятине, крольчатине, индюшатине или курятине. Но избегайте животного жира и наваристых бульонов.
Если речь идет о птице, то лучше есть не темное, а белое мясо — из него очень хорошо усваиваются белки. Важен и способ обработки продукта. Лучше всего перед готовкой его перемалывать, так как фарш переваривается легче, чем цельный кусок.
Мясное блюдо рекомендуется запивать соком — апельсиновым или ананасовым. В нем содержится достаточное количество витамина С, который способствует всасыванию микроэлементов, содержащихся в мясе. В частности, аскорбиновая кислота необходима для хорошей усвояемости железа.
А еще лучше к мясу подавать гранатовый сок. Концентрированный сок из бутылки разбавляем холодной кипяченой водой в пропорции 1:2 и пьем через трубочку, чтобы кислота не повредила зубную эмаль.
Прoкoммeнтировaть
среда, 27 октября 2010 г.
LouDSilencE. 01:04:42
Запись только для зарегистрированных пользователей.
вторник, 19 октября 2010 г.
LouDSilencE. 22:08:35
Запись только для зарегистрированных пользователей.
LouDSilencE. 21:54:36
Запись только для зарегистрированных пользователей.
Пропало желание писать здесь.Теперь... LouDSilencE. 20:40:06
Пропало желание писать здесь.
Теперь аккумулирую негатив.
Держу при себе.
Не дай бог пролить хоть каплю.
комментировать 18 комментариев | Прoкoммeнтировaть
четверг, 14 октября 2010 г.
LouDSilencE. 07:22:48
Запись только для меня.
воскресенье, 10 октября 2010 г.
Скучаю. LouDSilencE. 19:05:21
Здесь гуляет ветер.
Цифровые встречи.
Там, за проводами, ждет меня рассвет.
Инеем по венам, льдом по сердцу острым.
Цифровые ночи
Место, где нас нет.
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 9 октября 2010 г.
... у.... LouDSilencE. 18:13:11
После каждого периода безумного счастья - период слез. После каждого периода слез - счатье. Зебра - она ведь зебра и есть.

Можно сказать у меня период отката. Это, как мне кажется, не совсем справедливо. Хотя и обоснованно.

Если хочешь, чтобы счастье продолжалось подолгу - сей это самое счастье. А я вот снова в ракушку залезла.
Завтра еду к подружке в городок. А то что то я совсем обнаглела. Ей и так одиноко... Буду пытаться сеять счастье. Может и парня ей найду :-D­ :-D­ :-D­
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
четверг, 7 октября 2010 г.
Он. LouDSilencE. 18:46:00
Самое отвратительное в нем - он очень быстро выходит из себя. И не говорит почему, потому что это типа то, что мы ( его окружающие) по идее должны понимать и так.

Обижаться в ответ бессмысленно. Это будет циклическая реакция - и без того плохое настроение будет прогрессировать.

Снова устала. Еще и заболела.
Прoкoммeнтировaть
вторник, 5 октября 2010 г.
- Моих знаний биологии достаточно д... LouDSilencE. 19:35:16
- Моих знаний биологии достаточно для того, чтобы знать - человек без мозга жить НЕ МОЖЕТ! А вот смотрю на тебя... Походу существуют исключения!!

Энто обо мне. хих))
Сломала кабель зарядки на ноуте... Починили ибо оригинальных в магазине не было.
Несколько чудесных дней.

Эти 2 человека уникальны. Люблю их...
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 3 октября 2010 г.
Гадала сегодня на архангеле.:-) Иде... LouDSilencE. 08:03:05
Гадала сегодня на архангеле.:-)­
Идеалистическое гадание вышло.:-P­
Прям то, что я хотела... То, о чем думала...:-P­
мм...:-?­
Интересно, сбудется? Или как всегда ? ]:-)­ ­­
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
суббота, 2 октября 2010 г.
Снова. Тупик.Есть несколько людей п... LouDSilencE. 06:54:11
Снова. Тупик.
Есть несколько людей по характеру сообщений похожих на ботов.
С одной стороны в реале я хорошо к ним отношусь. С другой сообщения типа "привет-привет-как дела-как дела-хорошо, а у тебя-тоже хорошо-ну ясно" реально тупо выводят из себя. Ну нечего написать, ну не пиши ведь!
Прoкoммeнтировaть
пятница, 1 октября 2010 г.
LouDSilencE. 10:23:00
Запись только для друзей.
четверг, 30 сентября 2010 г.
30 сентября 2010 года LouDSilencE. 20:12:10
Просто новый очередной день.
Не ознаменовавшийся ничем, кроме покупки фена, нескольких лаков и духов, маникюра с ФИМО...

Устала, устала...

Хочу веселиться и танцевать.
Что за гадость на душе?


­­
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
вторник, 28 сентября 2010 г.
Йолочка, йолка, йолка, ёлка, ёлочка... LouDSilencE. 07:26:18
Йолочка, йолка, йолка, ёлка, ёлочкааааа!!!!!!!!!­!!!!!!!!!! Замри мать твою )))))))))



С Новым Годом ))))) Ага?


Я жду истроии.

Это я типа напомнила))))))))))­))
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 26 сентября 2010 г.
Настроение мрачное. LouDSilencE. 20:35:42
Добрый, добрый дядя. Не правда ли?

­­
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
... LouDSilencE. 17:47:31
Волнение. Не знаю почему. что-то мне подсказывает что-то. Что именно я не знаю. По-моему у меня мания преследования...
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
LouDSilencE. 02:09:48
Запись только для друзей.
четверг, 23 сентября 2010 г.
LouDSilencE. 23:47:09
Запись только для друзей.
LouDSilencE. 22:27:23
Запись только для друзей.
понедельник, 20 сентября 2010 г.
LouDSilencE. 17:21:25
Запись только для зарегистрированных пользователей.
суббота, 18 сентября 2010 г.
мое. давно. ничего не изменилось. черт. LouDSilencE. 17:29:53
Я люблю тебя больше света,
больше пламенного привета...
Больше солнца, больше моря...
Больше звонкого прибоя...

Я люблю тебя сквозь слезы...
Через терпкие морозы...
Сквозь прогнозы, расставанья, примиренья, отдавания...

Что-то гулко в груди дышит...
Я прислушаюсь, затишье...
Прoкoммeнтировaть
Daisy LouDSilencE. 17:19:23
Я шут, я клоун. У меня есть красный нос.
Колпак, бант, парик из рыжих волос.
Смешной костюм и дудка
И капли грима вместо слёз
Я плачу не в серьёз. И я радуюсь я в шутку...

А вот мой дом - арена. Круг. Круг ада.
За мои слёзы - ваше счастье, как награда.
Моя семья: гимнаст, он гнётся влево, вправо...
И дрессировщик. Он укращает диких зверей.
Факир играет с пламенем. Так надо.
Сегодня ждём мы купленных гостей.

Нет, я совсем не рад, что вы опять пришли.
Но мне вас жаль, о дамы, господины...
Вам не нужны ни парики, ни гримы...
Вы и без них до ужаса смешны!
Как сотни клоунов и мимов.
Прoкoммeнтировaть
Была такая. Не мое. Daisy LouDSilencE. 17:18:26
Я пишу стихи только когда особенно больно.
Или когда особенно хорошо. Но я такого не помню
И не должна. Ведь я не поэт, а стихи все без рифм и без смысла.
Февраль - не весна. Это вирус. И вот я зависла. Зависла.

Нас много в мире таких - висящих.
Смеющихся, счастливых - не настоящих.
Влюблённых, живущих - фальшивых.
Тонущих во взглядах ваших брезгливых.

И в каждом из нас спит кто-то хороший.
Ни на кого из других не похожий.
Такой чистый и искренний. Верный, послушный.
Не нашедший ни пути, ни случая, ни места. Не нужный.

А он мог бы стать кем-то действительно важным.
Врачём, учёным, капитаном отважным.
Но из таких получаются только вечные дети.
Почти художники, почти музыканты, псевдо-поэты.
Прoкoммeнтировaть
Слушаю Стинга.Люблю его голос. LouDSilencE. 17:02:16
Слушаю Стинга.
Люблю его голос.
Прoкoммeнтировaть
 


ПлацебоПерейти на страницу: « предыдущуюПредыдущая | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
пройди тесты:
Неудачный день Обито
Ты красив,но мне по душе музыка...aka...
Осадки прошлого...[1]
читай в дневниках:
Приветик ми ищет парня!
Ми о истинах Любви!!!!!
Фанфик про сакуру и саске

  Copyright © 2001—2019 MindMix
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх